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Taller de fin de semana en el prepirineo de Huesca Chakras Programa, Objetivos, fundamentos y método |
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Yoga
dinámico - Psique en Movimiento
Las
sesiones de trabajo: Con
la música como inductora (una diferente según el chakra que se trabaja) vamos movilizando las distintas zonas
corporales, generando las diversas energías y facilitando las expresiones
vitales: alegría, tristeza, emotividad, serenidad, pasión, fuerza,
seguridad, defensa del territorio, la necesidad del otro, la
sensualidad, el AMOR, el odio, el equilibrio,
la paz, etc.. Las
sesiones de movimiento son grupales. La música,
el movimiento correctivo y expresivo, el
trabajo en pareja, en grupo e individual, las asanas, la respiración
,el masaje, la relajación y la meditación son algunos de los
recursos que utilizamos. Objetivos
del trabajo: Armonizar, equilibrar, dar elasticidad y
fuerza a todos los aspectos de nuestro ser tanto físicos como
emocionales y espirituales.
Cada Centro de Energía se relaciona con un aspecto de la persona, tiene
su propia inteligencia y un modo de expresión característico. La
propuesta es desplegar, re-conocer , integrar y tomar conciencia de
estas energías, que ya existen en nosotros en potencia, y
desarrollarlas. El trabajo es fundamentalmente experiencial ya que la palabra solo se utiliza al principio y al final con la intención de dar mayor tiempo y espacio a los contenidos de los otros chakras.
Fundamentos teóricos: El trabajo se estructura en base a la psicología psicosomática (es decir: el inconsciente está en el cuerpo) y por ello se trabaja sobre el cuerpo para que se mobilizen esos contenidos. Y sobre la teoría milenaria de los chakras, de donde extraemos la localización de los chakras, sus funciones, la visión espiritual y transpersonal del ser humano. Programa: Sábado de 11 a 14: Presentación Trabajo con primer chakra Puesta en común y explicación teórica. Sábado de 17 a 20: Trabajo con segundo y quinto chakra. Puesta en común y explicación teórica. Domingo de 11 a 14: Trabajo con cuarto chakra (Chakra del corazón) Masaje Puesta en común y explicación teórica. Domingo de 17 a 20: Puesta en común y explicación teórica. Trabajo con tercero, sexto y séptimo Meditación Cierre |
